Οι αθλητικοί τραυματισμοί αποτελούν μια συχνή κατάσταση τόσο στη ζωή των επαγγελματιών αθλητών όσο και στους καθημερινούς ανθρώπους που ασκούνται […]
Ο πόνος στον ώμο μετά από το εμβόλιο αποτελεί μια πολύ φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος […]
Δεν είναι η πρώτη φορά που ακούγεται και, σίγουρα, ούτε η τελευταία: η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση είναι εξαιρετικά […]
Η προθέρμανση πριν την άθληση είναι ύψιστης σημασίας και πάντα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της αθλητικής δραστηριότητας. Παρόλο που […]
Η COVID-19 αφορά κυρίως σε μια αναπνευστική ασθένεια που προκαλείται από τον κορωνοϊό SARS-CoV-2. Ωστόσο, οι εξωπνευμονικές προσβολές, συμπεριλαμβανομένων των […]
Πρόγραμμα Προπόνησης Ένα ολοκληρωμένο προπονητικό πρόγραμμα είναι πολύ σημαντικό για τη σωστή προετοιμασία του σώματός σας πριν τη μεγάλη μέρα. […]
Τι είναι ο Πρόσθιος Χιαστός Σύνδεσμος Πρόκειται για σύνδεσμο που βρίσκεται στο κέντρο του γόνατος ο οποίος ενώνει τον μηρό […]
Τι είναι το Γόνατο του Δρομέα (Runner’s knee) και ποιους αφορά; Ο πρόσθιος πόνος στο γόνατο ή αλλιώς το «Γόνατο […]